TENER UN MAL JEFE ES TAN DAÑINO PARA LA SALUD COMO EL CIGARRO, SEGÚN LA
CIENCIA
Estudios que confirman que convivir
con un jefe tóxico es causa de estrés y puede perjudicar tu salud.
Cuando consigues un nuevo
empleo no tienes idea del ambiente al que te vas a enfrentar: si es buena onda,
si son relajados o si es un ambiente pesado y nadie se lleva bien con nadie.
Sí, el clima laboral es muy
importante, pero otra duda que te tendrá preocupado antes de empezar a
trabajar, es el jefe.
Puedes correr con la suerte de
encontrarte con un jefe amigable y alegre, pero si resulta lo contrario, debes
ponerle mucha atención a esta persona, ya que existen estudios que confirman que
convivir con un jefe tóxico es causa de estrés y puede perjudicar tu salud.
El equipo de las universidades
Harvard Business School y Stanford, realizaron 200 estudios acerca de ambientes
laborales y se confirmó que el estrés provocado por el trabajo, puede generar
un daño similar al de ser un fumador pasivo.
Ser fumador pasivo provoca
alteraciones de triglicéridos, que es un tipo de grasa presente en la sangre,
ocasionando que el colesterol bueno disminuya y aumente los riesgos de que seas
propenso a enfermedades cardíacas.
Los estudios revelan que el daño es provocado
porque los ambientes tóxicos no contribuyen a la salud de los trabajadores ni a la
convivencia con los demás compañeros.
Estas acciones pueden dañar
más al organismo, que al mismo tiempo ya se encuentra estresado por las tareas
cotidianas.
Otra investigación que realizó
la Asociación de Psicología de Estados Unidos, indica que la mayor causa de
estrés en los trabajadores va de la mano con el comportamiento de los superiores.
En Estados Unidos, el 75% de
las personas declaran que tener un mal jefe es su principal razón para
encontrarse bajo estrés.
El estrés no es lo único que
te puede provocar tener un mal jefe; un estudio realizado por la Universidad de
Manchester, dice que también te puede ocasionar una enfermedad relacionada con
la salud mental.
El estudio revela
que un jefe tóxico desarrolla cuadros depresivos en los trabajadores que es
víctima de los abusos del agresor.
Un problema que afecta más que
tener a un jefe abusivo, es no lograr dejar el empleo porque la mayoría de las
personas lo necesitan para mantenerse y les resulta imposible renunciar,
provocando incluso que no logres identificar la relación tóxica a la que estás
sometido.
Algunas señales que te pueden
ayudar a identificar a un jefe tóxico son las críticas negativas y nada
motivadoras que te dice, incluso puede llegar a culparte por resultados que no
le parezcan correctos.
Otra señal que debes
identificar es la tiranía; como todo el mundo también los jefes tienen días
llenos de presión, pero eso no significa que pueda desquitarse contigo o con
tus compañeros y ésta es una de las situaciones que hacen temer a los
empleados, debido a que sienten que, si se revelan con su jefe, éste pueda
reaccionar de manera explosiva en su contra.
Cuando tu jefe te transmite
que no cumples con sus expectativas, también es una señal de que tienes un jefe
tóxico, la razón es porque ellos creen que tú eres un aprendiz más y si no
sigues sus pasos –que cree correctos–,
todo lo que hagas será mal visto.
Es muy complicado trabajar con
un jefe que no te provoque admiración y te motive con tu trabajo todos los
días, no puede liderar a tu equipo y no puede mantener una buena relación en su
ambiente laboral; no temas más, esta situación te puede afectar mucho más de lo
que piensas.
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